12 weken traject personal coaching START 23 JANUARI

Wil jij graag gecoacht worden met het creëren van een gezonde levensstijl en samen werken aan jou persoonlijke doelen?

In dit 12 weken traject bied ik jou…

• Een gezonde levensstijl waar je altijd wat aan zult hebben
• Een traject gebaseerd op jouw persoonlijke voedingsbehoeften en doelen. Voor spieropbouw, onderhoud, bulken of cutten
• Geen strenge voedingsschema’s
• Een trainingsschema gericht op jouw doelen
• Voedingslijsten met allemaal producten die het gemakkelijker maken en om je inspiratie te geven
• Elke maandag een update over de afgelopen week via Whatsapp of eventueel FaceTime
• Dagelijks kun je mij berichten voor advies en al je vragen
• Plus ik geef je al mijn tips en adviezen over voeding, suikervrij, gut-health en trainingen
• Je krijgt 1 op 1 begeleiding van mij
• Ik schrijf een vervolgplan na deze 12 weken waarmee je zelf verder kunt
• Een groepsapp met meiden die tegelijk starten. Hierin kunnen we elkaar helpen en inspiratie delen

Wat verwacht ik van jou…

• 200% inzet!
• Dat jij mij elke maandag een update stuurt over de afgelopen week
• Dat jij mij om de twee weken een update stuurt met foto’s en metingen
• Dat jij mijn tips en adviezen opvolgt